Sophie Nassitti - 69009 Lyon

Sophie Nassitti Naturopathe à Lyon

Bonjour et bienvenue

reflexologie lyon

Je suis Sophie Nassitti, praticienne en santé fonctionnelle, micronutrition et naturopathie. Je vous accompagne pour comprendre l'origine de vos troubles, retrouver un équilibre durable et redevenir acteur de votre santé.

Formée d'abord à la naturopathie, j'ai complété mon parcours par des spécialisations en phytothérapie, micronutrition, aromathérapie et soins manuels. Aujourd'hui, je m'appuie sur l'approche fonctionnelle enseignée par DFM Formations, qui permet une prise en charge plus précise et individualisée.

En consultation, je prends le temps de vous écouter et de comprendre ce que vous vivez au quotidien : vos symptômes, votre rythme de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement sur mesure, que ce soit en présentiel à Lyon 9e ou à distance, avec des conseils clairs, des ajustements concrets et des compléments ciblés si nécessaire.

 

Mon approche : entre santé fonctionnelle, micronutrition et naturopathie

Je vous accompagne avec une approche globale et individualisée, qui croise les outils de la santé fonctionnelle, de la micronutrition et d’une naturopathie actualisée, centrée sur l’écoute, la précision et l’efficacité.

La santé fonctionnelle : une médecine des 6 P

La santé fonctionnelle est une approche moderne et systémique qui cherche à comprendre pourquoi les troubles apparaissent, en identifiant les déséquilibres à l’origine des symptômes (et non en les masquant). Elle s’inspire de la médecine des 4 P :

  • Préventive : elle intervient en amont, avant que le trouble ne s’installe durablement.
  • Personnalisée : chaque prise en charge est unique, adaptée à votre terrain, vos antécédents, votre rythme et vos objectifs.
  • Prédictive : elle permet d’anticiper les risques et de repérer les fragilités avant qu’elles ne s’expriment pleinement.
  • Participative : vous êtes acteur de votre parcours, et mon rôle est de vous guider avec clarté et bienveillance.

À ces 4 P, j’en ajoute deux autres, qui sont également essentiels à mes yeux :

  • Pertinente : parce qu’elle s’appuie sur des données cliniques solides, une observation fine et des outils validés.
  • Plaisir : parce qu’une transformation durable ne peut se faire dans la contrainte, mais dans le respect de votre rythme et de ce qui vous fait du bien.

La micronutrition : soutenir les fonctions du corps

La micronutrition vise à identifier et corriger les déséquilibres en vitamines, minéraux, acides gras, antioxydants ou encore acides aminés, qui peuvent perturber l’équilibre général. Ces carences ou excès peuvent influencer de nombreux systèmes : digestion, immunité, système nerveux, énergie, régulation hormonale…

Mon objectif est de vous aider à rééquilibrer vos apports par une alimentation adaptée et, si besoin, par des compléments ciblés, choisis avec rigueur selon votre situation.

Une naturopathie moderne, ancrée dans la réalité

Formée d’abord à la naturopathie, j’ai peu à peu recentré ma pratique sur ce qui me paraît aujourd’hui le plus utile et le plus concret.

J’utilise les outils naturels validés (phytothérapie, aromathérapie, gestion du stress, activité physique, soins manuels…), en lien avec les données issues de la micronutrition et de la santé fonctionnelle.

Je ne parle plus de “détox” ou de “boost” sans nuance : je vous propose une naturopathie cohérente, respectueuse de votre physiologie, de votre réalité quotidienne et de vos priorités de santé.

Une approche pour vous si…

santé fonctionnelle naturopathie micronutrition lyon

  • Vous souffrez de troubles digestifs chroniques (ballonnements, douleurs, alternance diarrhée/constipation, SIBO, dysbiose, candidose…) et vous cherchez à comprendre ce qui déséquilibre votre système digestif.
  • Vous êtes concernée par un déséquilibre hormonal féminin : cycles irréguliers, SPM, SOPK, endométriose, fatigue hormonale, (péri-)ménopause…
  • Vous êtes confronté(e) à une fatigue inexpliquée, des douleurs diffuses, des troubles cognitifs, peut-être en lien avec une infection froide ou une maladie vectorielle à tique (comme la maladie de Lyme).
  • Vous avez l’impression d’avoir “tout essayé” sans amélioration durable, ou vous avez reçu des résultats d’analyse sans qu’on vous explique quoi en faire.
  • Vous avez envie d’un accompagnement structuré, individualisé et rigoureux, avec des explications claires et des solutions adaptées à votre réalité.

Mes autres accompagnements

Drainage lymphatique manuel

Drainage de tout le corps, selon la méthode d'E. Vodder, qui a pour objectif de stimuler la circulation de la lymphe.

Massage ayurvédique abhyanga

Le massage abhyanga est reconnu pour ses vertus relaxantes et son pouvoir d'élimination des toxines du corps.

Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une pratique manuelle qui sollicite les terminaisons nerveuses situées sous le pied pour stimuler les organes.

Olfactothérapie

L'olfactothérapie est une méthode de détente basée sur les odeurs et la vibration des huiles essentielles.

Prendre rdv

Je consulte en visio-conférence ou à mon cabinet, situé au 36 rue Roger Salengro, 69009 Lyon, à 2 pas de la Gare de Vaise.  

Vous pouvez m’envoyer un message via le formulaire contact, je me ferai un plaisir de vous répondre dans les meilleurs délais.

Pour prendre rdv, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous :

Merci pour votre confiance et à bientôt !

Sophie