Je vous accompagne avec une approche globale et individualisée, qui croise les outils de la santé fonctionnelle, de la micronutrition et d’une naturopathie actualisée, centrée sur l’écoute, la précision et l’efficacité.
La santé fonctionnelle : une médecine des 6 P
La santé fonctionnelle est une approche moderne et systémique qui cherche à comprendre pourquoi les troubles apparaissent, en identifiant les déséquilibres à l’origine des symptômes (et non en les masquant). Elle s’inspire de la médecine des 4 P :
- Préventive : elle intervient en amont, avant que le trouble ne s’installe durablement.
- Personnalisée : chaque prise en charge est unique, adaptée à votre terrain, vos antécédents, votre rythme et vos objectifs.
- Prédictive : elle permet d’anticiper les risques et de repérer les fragilités avant qu’elles ne s’expriment pleinement.
- Participative : vous êtes acteur de votre parcours, et mon rôle est de vous guider avec clarté et bienveillance.
À ces 4 P, j’en ajoute deux autres, qui sont également essentiels à mes yeux :
- Pertinente : parce qu’elle s’appuie sur des données cliniques solides, une observation fine et des outils validés.
- Plaisir : parce qu’une transformation durable ne peut se faire dans la contrainte, mais dans le respect de votre rythme et de ce qui vous fait du bien.
La micronutrition : soutenir les fonctions du corps
La micronutrition vise à identifier et corriger les déséquilibres en vitamines, minéraux, acides gras, antioxydants ou encore acides aminés, qui peuvent perturber l’équilibre général. Ces carences ou excès peuvent influencer de nombreux systèmes : digestion, immunité, système nerveux, énergie, régulation hormonale…
Mon objectif est de vous aider à rééquilibrer vos apports par une alimentation adaptée et, si besoin, par des compléments ciblés, choisis avec rigueur selon votre situation.
Une naturopathie moderne, ancrée dans la réalité
Formée d’abord à la naturopathie, j’ai peu à peu recentré ma pratique sur ce qui me paraît aujourd’hui le plus utile et le plus concret.
J’utilise les outils naturels validés (phytothérapie, aromathérapie, gestion du stress, activité physique, soins manuels…), en lien avec les données issues de la micronutrition et de la santé fonctionnelle.
Je ne parle plus de “détox” ou de “boost” sans nuance : je vous propose une naturopathie cohérente, respectueuse de votre physiologie, de votre réalité quotidienne et de vos priorités de santé.
