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Biorythmes et cycle du cortisol : comment repérer un excès ou un déficit ?
Le cortisol, souvent surnommé "l’hormone du stress", joue un rôle central dans la régulation de nos rythmes biologiques. Mais saviez-vous qu’il suit un cycle bien précis tout au long de la journée ? Comprendre ce cycle, savoir comment le mesurer et en détecter les déséquilibres peut s’avérer déterminant dans la prise en charge de nombreux troubles fonctionnels.
Le cortisol et les biorythmes : un rythme circadien bien réglé
Le cortisol est sécrété par les glandes surrénales en réponse aux signaux de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS). Sa production suit...
